1. Артериальное давление:
Артериальная гипертония - один из основных факторов риска развития заболеваний сосудов и сердца.
2. Гиперхолестеринемия (повышенный уровень общего холестерина) – начиная с 5 ммоль/л и более.
Высокий холестерин человек не чувствует, но этот показатель говорит о риске развития атеросклероза.
3. Гипергликемия - повышенным считается уровень глюкозы плазмы крови натощак начиная с 6,1 ммоль/л и выше.
Это ключевой фактор, указывающий на заболевание сахарным диабетом.
В некоторых случаях начинающееся заболевание можно приостановить, изменив образ жизни: скорректировать диету, увеличить физические нагрузки.
4. Избыточная масса тела. Нормальным считается индекс массы тела (ИМТ) от 19 до 24,9. Он рассчитывается по формуле: вес в кг, поделенный на рост в метрах в квадрате (например, при весе 70 кг и росте 170 см ИМТ = 70/1,7х1,7 = 24,2).
При ИМТ начиная с 25 и до 29,9 человек имеет избыточную массу тела (надо принимать меры для похудения). При ИМТ более 30 ставится диагноз ожирение.
Разумеется, этот список не претендует на полноту информации о состоянии здоровья, своего организма.
Данная статья носит информационный характер, если Ваши показатели «зашкаливают» или Вы их не знаете, то мы готовы Вам помочь!
В свободное для Вас время запишитесь на прием к Врачу-терапевту по телефону - колл-центр 8 (495) 356 3003.
ООО "Инновационные технологии" благодарит Вас за то,
что вы нашли время и прочли эту информацию.